7 CONSEJOS PARA PERDER EL MIEDO A VOLAR

Siendo el avión el medio de trasporte más seguro, muchas personas tienen miedo a viajar en este medio de transporte y tratan de evitarlo a toda costa.

Para muchas personas, viajar en avión es algo casi necesario en sus vidas, por ejemplo por razones de trabajo como en el caso de los auxiliares de vuelo. Por esto es muy recomendable intentar buscar ayuda para poder combatirlo y solucionar el problema lo antes posible. Te proponemos 5 consejos para poder vencer el miedo a volar:

1. A más información, más seguridad

2. Entrenamiento en imaginación de la situación

3. Llegar a tiempo al aeropuerto

4. Verbalice instrucciones positivas

5. Procure no sentarse en los asientos de ventanilla. Consulte a los auxiliares de vuelo.

6. Huir de los pensamientos negativos

7. Si hay turbulencias, respire hondo.

 Elija ropa ligera y cómoda, que le permita moverse libremente y no obstaculice la circulación sanguínea.

FUENTE: http://www.abc.es/viajar/20130915/abci-consejos-viajar-avion-201308301320.html